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国旗下讲话——阳光体育,健康同行

分类:
学生天地
作者:
2019/04/08 15:19
 
        尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家上午好!我们是七年级凌飞班翊宸小组,我们今天演讲的主题是“阳光体育,健康同行”。
        大家都知道清明假期刚刚过去,可是是否有人知道昨天,4月7日,正是联合国世卫组织设定的世界卫生日呢?世界卫生日起源于1948年,它的设置旨在引起世界各国人民对卫生健康工作的关注。
        “卫生”,不仅包括了我们生活的环境卫生、生活卫生等,更加包括了我们的身体健康。而早在2002年,世卫组织就提出了“运动有益健康”的口号鼓励人们利用各种有效的时间,积极运动。
        而在校园中,我们投身到运动中的最佳方式就是参与各种体育活动。民国时期,北大校长蔡元培曾提出“五育并举”的教育方针,其中的军国民教育就相当于我们今日的体育。在中国外有侵略者,教育传统又重文轻武的背景下,为了培养民众的强健体魄,使其能够抵御侵略,强大国家,蔡元培提出把军事教育加入在学校教育之中,保证学生强身健体。而在如今的“德智体美劳”全面发展教育中,体育仍然是实现其他各育的机体保证。可见,实施、践行好体育活动,对于我们个人、社会、国家都深有益处。
        然而,近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率不断上升,相信这些状况我们初中生自身也深有体会,我们不得不为此感到担忧。为此,中央下发了《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》,确定了一系列增强青少年体质的政策。随后,国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此,全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
        坚持体育锻炼,我们要认真上好学校开展的体育课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强自身体质。
        不仅仅是在体育课上,对我们来说,坚持体育锻炼还应该做到:认真做好每天的课间操,眼保健操,动作整齐到位。要意识到,体育锻炼不仅可以强身健体,提升我们的耐力、素质,还能磨炼我们的意志品质,培养我们的良好习惯。然而在校园中,仍有个别同学不积极参加体育课、课间操活动,或在做操时缺乏主动,敷衍了事,这些都是不应该的,也是对自己身体健康不负责任的表现。因此,希望同学们端正态度,充分认识体育锻炼的重要性与有益性。
        其次,在积极参与到阳光体育活动的同时,我们也要注意自身安全。在日常体育锻炼过程中,同学们应该听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示,科学安排合理适度的锻炼方式和强度,防止事故发生。掌握相应的体育健康常识,如剧烈运动后不可大量饮水,进餐后30分钟内不宜运动,轻微擦伤、扭伤的处理办法。懂知识,用知识,这样才能充分享受运动带给我们的健康与快乐。
        正如我们学校外墙那篇铿锵有力的《少年中国说》所写:今日之责任,不在他人,而全在我少年,少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。此一说“强”,不仅是指中国少年要秉性自强,实力超群,更需要大家有强健的体魄做支撑。所以,希望同学们都能够积极地参与到体育锻炼中去,做一名阳光、健康、有朝气的中国少年!
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